Sağlık Güzellik Diyet

Sivilce, cilt lekeleri ve akneler en evrensel cilt şikayetleridir ve ayrıca bu lekeler büyük bir utanç kaynağı durumundadır. Bu sorun genellikle gençler için bir problem gibi görülmesine rağmen bazı durumlarda yetişkinlerin de başına bela olabilmekte.

Sivilcelerin tedavileri biraz zordur. Önemli olan sivilcelerin oluşmasına engel olmaktır. Sanırım “en iyi tedavi, hastalanmadan yapılan tedavidir” sözü tam da sivilcelere uygun bir cümle.

Önleme:

Yüzünüzü temiz tutun ve yüzünüzü liflemekten kaçının. Bu yalnızca cildinizin tahriş olmasına sebep olacaktır. Yüzünüzü liflemeniz yüzünüzü daha temiz yapmaz. En uygunu anti bakteriyel sabun ile yumuşak yumuşak yıkamanızdır. Günde en az iki defa yüzünüzü yıkamalısınız. Yüzünüzde akneler de varsa bu sayıyı üçe çıkarmanız sizin yayarınıza olacaktır. Sert sabunlar ve kokulu kimi nahoş sabunlar sivilcelerinizi kızdırır. Dediğimiz gibi en iyi çözüm kaliteli sabunlar ve anti bakteriyel sabunlardır.

Bakteri ve mikropların taşınmasını önlemek için yastık kılıfları, havlu ve yüzünüze sürdüğünüz her şeyin temizliğine dikkat etmelisiniz. Ayrıca saç ve tırnaklarınızı da temiz tutmanız gerekir. Çünkü birçok bakteri tırnaklardan da taşınabilir. Yüzünüze tutuğunuz bazı araçları da temiz tutmanız gerekir. Mesela konuştuğunuz telefonları temiz tutmanız sivilce bakterilerinin taşınmasının önüne geçebilir.

Her zaman yatağa girmeden önce yüzünüzde var ise makyajınızı temizleyin. Makyaj ve her zaman yatağa gitmeden önce onu yıkama ağır giyiyor kaçının. Makyaj özellikle bazı ciltler için yüzde birikmiş bir kir tabakası oluşturur. Bu da akne ve sivilcelerin oluşması için çok elverişli bir ortamdır.

Ellerinizi sık sık yıkayın, bilinçli veya bilinçsiz gün içersinde ellerinizi yüzünüze vurmaktan kaçının. Bunu alışkanlık haline getirmeniz halinde sivilce bakterilerinin yayılmasını ve oluşmasını engellemiş olursunuz.

Tüm bunlara ilaveten dinlenmenize de özen göstermeniz araştırmacılara göre sivilce oluşumunu engeller. Stresli olduğunuz zamanlarda bile cildinizin bakımını ihmal etmeyin. Cilt bakımı zahmetli ve zaman alıcı bir iş gibi görünebilir ama inanın ki cildiniz bunu hak ediyor.

Sivilce ve Lekeleri Durdurma:

Eğer sivilce ve lekeleri önlemek için verdiğimiz tavsiyelere uyarsanız sivilcelerin önüne geçersiniz. Fakat bazı noktalarda aksamalar oldu diyelim ve sivilceli bir yüze sahipsiniz. Hiç üzülmeyin bundan da kurtulmanız için birkaç önerimiz muhakkak olacak
Eğer cildiniz yağlıysa, sivilcelerin kurumaya başlaması için içersinde salisilik asit veya benzoyl peroksit içeren akne temizleyicileri kullanmalısınız. Ben nerden bulayım bunları diyorsanız sizlere bir kurutma yöntemi daha söyleyeyim. Bir sivilceyi bombardıman etmek ve onu kurutmak için sivilcenin üzerine birazcık diş macunu koyun. Yalnız şurasını belirtmek isterim ki diş macunu bazı ciltlerde sivilcenin azmasına da neden olabiliyor. Siz ilk başta küçük bir sivilceye bunu deneyin, eğer yanıt alırsanız uygulayın. Güneş losyonunu da aynı şekilde denemenizde fayda var. İkisinden birisi sizin kurtarıcı formülünüz olabilir.

Haydi, size bir formül daha vereyim. Bir salatalığı kabuğuyla birlikte rendeleyin ve onu püre kıvamına getirin. Güzelce bir suyunu süzün ve cildinize uygulayın. Bu yöntem sayesinde cildinizdeki gözenekler ufalacaktır. Bu da cildinize ışıltılı bir görüntü kazandıracaktır.
Sivilceleri sıkmanız tavsiye edilmez. Sivilceyi sıkmazsam cildimde kalıcı leke bırakır diye endişeleniyorsanız bir dermatologa başvurmanızı tavsiye ederiz. Zira leke yapmasın diye sıkacağınız sivilceler daha başka cilt hastalıklarına da davetiye çıkartabilir. Bunu en iyi doktorunuz bilebilir.