Sağlık Güzellik Diyet

Derinizde tüm yağların dengeli bir şekilde bulunması gerekir. Fakat bir insanda yağların dengeli olduğu çok nadir görülür.

Kuru, normal, yağlı cilt gibi değişik cilt türleri vardır. Vücudunuzda çok fazla yağ bulunuyorsa bu cildinizin de yağlı olmasına sebep olur.

Eğer vücudunuzda az yağ varsa cildiniz kuru olacaktır. Yağlılığın ve kuruluğun eşit oranlarda olduğu ciltler ise normal cilt olarak adlandırılır.

Kuru kafa derisi problemi eğer kuru cilt probleminiz varsa ortaya çıkar. Yağlı cilde sahip insanlarda görülmez.

Kafa derisinin çok kuru olmasından kaynaklanan mevcut problemler kepek [Kepekten Bıkmak] ve saç derisindeki kaşınmadır.

Bu durum ilerledikçe iltihaplanmalara, deride yaralara sebep olabilir.

Vücudunuzdaki doğal yağları uzaklaştırdığınız için kafa derisinde kuruluk meydana gelir. Kafa derisinde kuruluğun çeşitli sebepleri şunlardır:

· Çevre kirliliği

· Egzoz gazları

· Sert su kullanılması

· Şampuan ve diğer kozmetik malzemeler içinde bulunan toksinler

· Ve son olarak da yetersiz ve dengesiz beslenme



Çevre kirliliği sizin kontrolünüzde olan bir şey değildir. Dert su ve egzoz gazları da sizin çözebileceğiniz problemler değildir. Sonuçta evinize hangi su sağlanırsa siz de onu kullanacaksınız. Ama, yine de böyle bir çevrede tedbirler almalısınız.

Kuru saç derisine sahipseniz içinde çok fazla toksin bulunmayan, daha az yoğun şampuanlar kullanmalısınız. Kullandığınız diğer kozmetik ürünler de az yoğun olmalı ve cilt tipinize uymalıdır.

Kaşınan ve pul pul olan saç derisi için büyük çözüm saç derinizi nemlendirmektir. İyi nemlendiriciler ve doğal yağlar kullanarak bunu yapabilirsiniz.

Bu nemlendirici ve doğal yağların içeriğinde kuru saç derisi probleminizi çözecek maddeler bulunur. Kaşınma ve pul pul olmayı azaltırken saç derinizin yağ içeriğini de düzenleyecektir.

Çevrenizde bulunan ve saç derinize zarar veren zehirlerin ve zararlı kimyasalların etkisini azaltmak için de düzenli olarak çalışmalısınız.

Saç derinizi hassas yağ ve losyonlarla sürekli nemli tutmalısınız. Böylece kuruluk azalacaktır.

Saç derinizdeki kuruluğu azaltan doğal yağlar; papatya, jojoba, mürrisafi, limon, çay ağacı, ylang ylang, nane, yalancı tespih ağacı ve güldür. Bunların arasında jojoba yağı en iyi ve en etkili yağdır.


Saç derisi kuruluğunu azaltmak için sürekli saç derinizi nemli tutmalısınız. Jojoba, çay ağacı gibi bileşenler içeren şampuanları kullanırsanız saç derinizin kuruluğu adına daha iyi sonuçlar elde edersiniz.

Kuru saç derisi problemini daha da kötü hale gelmeden çözmeniz gerekir.